Если вы всерьез решили заняться своим телом и здоровьем, то вам понадобятся «помощники»: ПП рецепты, полезная еда «Ели-худели», весы и сантиметровая лента, бутылка для воды, и приложения в вашем смартфоне!

Сохраняйте пост, чтобы не потерять 😉
⠀
✔Plant Nanny – чтобы пить много воды
✔Fat Secret или My Fitness Pal – чтобы считать калории
✔Plank Challenge – чтобы научиться стоять в планке
✔Nike Training – чтобы подобрать идеальную программу тренировок
⠀
А какими приложениями пользуетесь вы для спорта и ПП? Делитесь в комментариях, это многим будет интересно 🤗
⠀⠀
🌐 Ссылка на сайт в шапке профиля
📞 Для заказа: 8-800-2222-804
🛍🥕 Пакеты правильного питания 1200 или 1600 кк.
💥 Пробный пакет- 695 рублей