Храп – ухудшает качество сна.

Он «бьет» по фазе глубокого («медленного») сна. Она или уменьшается по времени, или становится поверхностной. Возникает синдром гипопное, при котором снижается насыщение кислородом тканей мозга. Из-за отсутствия полноценной фазы глубокого сна человек не высыпается, мозг его в достаточной степени не отдыхает и не восстанавливается. Днем его клонит в сон, снижаются память и внимание.
Храп может быть предвестником или одним из основных симптомов еще более серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне (синдрома обструктивного апноэ сна). Это когда внезапно обрывается храп и возникает остановка дыхания, затем спящий громко всхрапывает и вновь начинает дышать.
Остановки дыхания ночью ведут как к острому, так и хроническому недостатку кислорода, могут стать причиной прогрессирующего ожирения, артериальной гипертонии, инсульта, инфаркта миокарда, импотенции и даже внезапной смерти во сне.
Причины синдромов гипопное и обструктивного апноэ сна те же, что и у храпа. Разница лишь в степени их выраженности.
Разберем некоторые причины храпа и способы их лечения:
1. Забитый нос, когда нос забит или заложен — из-за аллергии или насморка. Как вылечить?
С помощью препаратов, которые подберёт врач. Помните, нельзя увлекаться сосудосуживающими каплями. Если заложенность носа не проходит неделю и вы не можете дышать без препаратов, сообщите врачу.
2. Искривлённая носовая перегородка. Как вылечить? Хирургически — провести риносептопластику.
3. Воспаление миндалин. Увеличенные миндалины — чаще всего детская проблема. Поэтому, если храпит ребёнок, нужно обязательно посетить ЛОРа.
4. Лекарства. У лекарств бывают неожиданные побочные эффекты. Снотворные, седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты могут вызывать расслабление мышц языка и глотки, и это проявляется храпом. Если вы заметили связь между приёмом лекарств и храпом, расскажите об этом лечащему врачу и подберите новые медикаменты.
Клиника «Андромеда» город Липецк