Наступить на зарядку, пролить кофе, забыть, зачем зашла в комнату…

Мы все умеем держаться. Улыбаться. Продолжать работать.
Но важно помнить: даже самые сильные устают.
Не всегда нужно ждать отпуска или «идеального момента».
Иногда достаточно просто переключиться:
на любимую музыку, прогулку, чашку вкусного чая или полчаса тишины без уведомлений.
Восстановление — это не слабость. Это забота о себе.
А вы как подзаряжаете себя, когда чувствуете усталость?