ПОЛЕЗНАЯ СУББОТА

Если давно планировали начать заниматься скандинавской ходьбой - то время пришло.
Этот пост - для вашей мотивации!
Скандинавские палки. Это не только ходьба.
С палками в походе выходного дня мы делали спортивные упражнения ,разминку, забег на скорость и эстафеты.
Молодцы!!!
Это физическая активность, которая подходит всем вне зависимости от уровня физическом подготовки.
💪 Ходьба с палками помогает повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие.
🤸‍♀️Свежий воздух и движение творят чудеса!
☝️ Так что не упускайте возможности заняться собой и своим здоровьем именно сейчас.
🙂 Не стесняйтесь ставить «Класс!» и нажимать «Поделиться»! Пусть этот пост увидят все, кто планирует заняться скандинавской ходьбой, но постоянно откладывает.
#еланькультура
#скандинавскаяходьба
#деньздоровья