ингредиенты доступны. А готовится такой десерт легко и быстро. Главное дать ему время застыть в холодильнике. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Для основы: 3 ст. л. овсяных хлопьев 20 г грецких орехов; 1,5 ст. л. натурального йогурта (простокваши, сметаны); 1 стол. ложка меда; Для суфле: 150 г яблочного пюре; 150 г творога; 100 г натурального йогурта; 200 мл молока; 10 г желатина; 1 ст. л. меда; ванилин. КАК ГОТОВИТЬ: Хлопья смешать с рублеными орехами. Духовку разогреть до 180 градусов. Подсушить смесь хлопьев и орехов около 20-25 минут до приятного аромата, затем смешать с йогуртом и медом. Выложить основу для диетического пирожного в форму, застеленную бумагой для выпечки, и убрать в холодильник на пару часов. Начинаем готовить суфле. Желатин замочить в молоке (время смотрите на упаковке желатина). Пюре перетереть с творогом и йогуртом. Добавить ванилин и мед. Молоко с желатином нагреть, но не доводить до кипения (желатин должен раствориться). Добавить молочную смесь в яблочную, тщательно перемешать. Залить нашу основу будущим суфле. И отправить в холодильник на 4-5 часов. Разрезать на порционные кусочки и наслаждаться вкусом домашнего суфле.