Уход в мир грёз, в мир мечтаний — довольно приятный процесс, но это очередная лазейка ума.

Вы не находитесь в текущем моменте, ум опять затащил вас в царство своих фантазий, которое сам же и создал.
Осознанность — это восприятие без процесса мышления.
Это не обдумывание, это чувствование Жизни.
Перенесите фокус внимания с процесса мышления на восприятие, так называемых, пяти органов чувств и вы автоматически попадёте в «Здесь и Сейчас», в это всегда живое пространство Единой Жизни,
где всё спонтанно разворачивается от момента к моменту.
Тулукут