🥐ПП СОЧНИ.

В ОДНОМ ВСЕГО 92 ккал🥐
ПРИГОТОВЬТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ.
⠀
Хотите попробовать? Поставьте + в комментах.
⠀
Выход 237гр
⠀
КБЖУ на 100гр 272/19/12.8/20.7
КБЖУ на 1 шт (из 7) 92/6.4/4.4/7
⠀
Ингредиенты для теста:
- 90гр творога 9% из брикета
- 1 желток
- 30гр пшеничной ц/з муки
- 30гр рисовой муки
- 3гр кокосового (любого) масла
- ванилин
- разрыхлитель
- сахарозаменитель.
Все вымесить руками, раскатать и вырезать стаканом кружочки.
⠀
Ингредиенты для начинки:
- 1 белок
- 110гр творога из брикета 9%
- сахзам
- 5гр кокосовой стружки.
Все смешать.
Закрутить сочни.
Выпекать примерно 20 минут на 180'.
⠀
ппменю на 4 недели по сладкой цене + подарки❤ 🎁 в Директ
________________________________________
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецептик в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что мы делаем. Для нас это Очень важно. 😘❤ Больше рецептов для похудения тут 👉 @pp.hacks
Автор:@olesiapostupkina
.
#пп #ппрецепты #правильноепитание #ппзавтрак #ппвыпечка #сочни #ппсочни #безвредадляфигуры #безсахара #вкуснаяеда #приятногоаппетита #ппбезфанатизма #худеюнапп #худеемправильно #худею #зож #здоровоепитание #здороваяеда