🐟 Один из немногих вкусных рецептов минтай в лаваше, быстро и просто.

Последнее время мы перешли на бюджетный вариант рыбы, а какие из неё шикарные блюда получаются 😉⠀
⠀
❗Продукты:⠀
• минтай филе 350 г⠀
• лаваш 4 листа ⠀
• томаты 2 шт (среднего размера)⠀
⠀
❗Соус:⠀
• Йогурт (натуральный, не сладкий) 150 г ⠀
• Томатная паста 1 ст.л. ( без горки)⠀
• Горчица в зёрнах 1 ст.л.⠀
• Чеснок 3 зубчика ⠀
• Сок 1/3 лимона ⠀
• Цедра 1/2 лимона ⠀
• Зелень 10 г⠀
• Соль, перец по вкусу ⠀
⠀
1. Минтай нарезаем кубиками, перемешиваем с соусом.⠀
2. На лаваш выкладываем минтай, соус, 2-3 тонких пластика томата и немного зелени.⠀
3. Сворачиваем лаваш (как на видео) и смазываем яйцом.⠀
4. Готовим в духовке при температуре 180° около 30-40 минут.⠀
5.Соус использовать для приготовления и так же во время еды⠀
⠀
(Спасибо за рецепт _rysev_)⠀
⠀
Ждём в гости:⠀
• Парадиз на Энтузиастов 30-б⠀
• Яства Сибири на Попова 43-а⠀
⠀
#барнаул22 #яствасибири #купитьрыбубарнаул #рыбабарнаул #минтайбарнаул #филерыбыбарнаул #свежаярыбабарнаул #свежемороженаярыбабарнаул #рецептырыба_яствасибири #доставкаедыбарнаул