❓❓Сколько можно есть рыбы 🤔🤪⠀⠀

Кто родился в СССР помнит, что такое рыбный день!⠀⠀
⠀⠀
~ В то время рыбным днём был четверг, а это значит, что во всех точках общественного питания присутствовали только рыбные блюда!⠀⠀
~ Диетологи советуют, обязательно включать в рацион РЫБУ, хотя бы раз в неделю!⠀⠀
~ Если вы едите рыбу каждый день- это очень хорошо!⠀⠀
⠀⠀
‼️ А вы часто едите рыбу?⠀⠀
⠀⠀
РЫБА или МЯСО❓⠀⠀
⠀⠀
~ Рыба - это белок, который необходим нашему организму, к тому же рыба менее калорийна, чем мясо. А ещё в рыбе много полезных жирных кислот, которые хорошо влияют на зрение и нервы😲⠀⠀
⠀⠀
~ Употребление рыбы: ⠀⠀
• 5 раз в неделю снижает риск инсульта на 54%⠀⠀
• 2-3 раза в неделю - на 27%⠀⠀
• один раз в неделю - на 22%⠀⠀
• 2-3 в месяц - на 7%⠀⠀
~ Подумайте 👆 над этим!!!⠀⠀
⠀⠀
‼️Купить рыбу по вкусным ценам с 7% скидкой можно у нас в отделе магазина Парадиз, на ул.Энтузиастов, 30-б или заказать доставку, при заказе от 1000р, доставка по городу - бесплатна!⠀⠀
⠀⠀
#ЯСТВАСИБИРИ #riba_22brn #купитьрыбубарнаул #краснаярыбабарнаул #суповойнаборизрыбы #свежемороженая #деликатесыбарнаул #пресервыизрыбы #ягодакупитьбарнаул #грибыбарнаул #овощисвежемороженыебарнаул #вяленая #слабосоленая #копчёная #рыбабарнаул #полуфабрикатыизрыбы #морепродуктыбарнаул #барнаул