3 простых рецепта, которые понравятся взрослым и детям.
ЗАВТРАК «МЕДОВО-ОРЕХОВЫЙ»
Ингредиенты:
✔️ 2-3 ст. ложки каши,
✔️ 1 ч. ложка меда,
✔️ 1 ст. ложка измельченных грецких орехов.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: залить зерна кипятком или проварить на огне в течение пяти минут, после чего перемешать с медом и слегка обжаренными грецкими орехами.
ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ
Ингредиенты для приготовления двух порций:
✔️ 50-60 г каши,
✔️ 100 г творога,
✔️ 1 ст. ложка сливок,
✔️ 100 г свежих или консервированных фруктов,
✔️ 150 г компота или сока.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: творог перемешать со сливками и компотом (соком), добавить кашу и измельченные фрукты, при желании немного меда.
ПИКАНТНЫЙ ГАРНИР С БРЫНЗОЙ И ОРЕХАМИ
Ингредиенты для одной порции:
✔️ 2-3 ст. л. каши,
✔️ 1 ст.л. тертых грецких орехов,
✔️ 20-30 г свежей брынзы.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: кашу положить в заранее приготовленную кастрюльку и залить водой, варить несколько минут, доведя до желаемой консистенции. Снять с огня, переложить в тарелку, посыпать заранее подготовленными грецкими орехами и брынзой, натертой на крупной терке. По вкусу можно добавить масло, желательно Laminaria oil, и соль Green Salt, душистые травы которой дополнят вкус полезной натуральной каши "Kasha from Russia".
По вопросам приобретения прекрасного продукта пишите .
WhatsApp: +79189922321, Skype: lana_maznyak http://bslider.vertera.top/ http://vertera.org/каталог-продукции/?ref=11199
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев