Что делать, если сохнут и трескаются губы, и как это предотвратить?

Естественно, надо устранить причину сухости губ. Если она медицинская, лечение назначит врач. А если дело не в болезнях или лекарствах, вернуть губам гладкость помогут советы экспертов Американской ассоциации дерматологии. Те же рекомендации подойдут, чтобы не допустить появления трещинок в будущем.

1. Выбирайте косметику, которая не вредит вашим губам
Эксперты Американской ассоциации дерматологии отмечают, что дискомфорт, жжение, покалывание, возникающие при нанесении косметики, — это признак раздражения, а не того, что активные ингредиенты в продукте работают.

Список ингредиентов, которые чаще всего приводят к раздражению, есть выше. Загляните в состав бальзама или масла для губ и откажитесь от средства, если найдёте в нём любой из раздражителей. Также стоит отказаться от ароматизированных или окрашенных помад и бальзамов.

Вместо этого выбирайте косметику, в которой есть:

касторовое масло;
диметикон;
масло из семян конопли;
минеральное масло;
вазелин;
масло ши;
солнцезащитные ингредиенты, такие как оксид титана или оксид цинка.

2. Пользуйтесь подходящим бальзамом для губ несколько раз в день
Если губы очень сухие, попробуйте заменить обычный бальзам густой мазью — например, вазелиновой. Она поможет дольше сохранить влагу.

3. Перед выходом на улицу используйте бальзам с солнцезащитным эффектом
Идеальное средство, особенно в солнечную погоду, — бальзам с SPF30 и выше, среди ингредиентов которого есть оксид титана или оксид цинка. Эти вещества обеспечат дополнительный солнцезащитный эффект.

4. Перестаньте облизывать или кусать губы
Из‑за этого кожа быстрее пересыхает и не может избавиться от уже возникшего раздражения.

Если вам нравится облизывать губы, откажитесь от ароматизированных бальзамов и гигиенических помад: вкусный запах усиливает плохую привычку.

5. Старайтесь дышать через нос
Это поможет губам сохранять больше влаги.

6. Пейте больше жидкости
Это не значит, что надо вливать в себя 8 стаканов воды в день. Просто постарайтесь сделать так, чтобы вы не испытывали жажды.

7. Следите за влажностью воздуха
В отопительный сезон влажность в квартирах опускается ниже нормы. И это очень вредит коже, в том числе на губах. Поэтому обзаведитесь увлажнителем воздуха или замените его подручными средствами. Это тоже не даст губам пересохнуть.