Примерный режим дня для детей 3-4 лет
7.30-8.20 – прием детей, осмотр, игры
8.20-8.30 – утренняя гимнастика
8.30-8.50 – завтрак
9.00-9.40 – занятия (по подгруппам)
9.40-11.40 – подготовка к прогулке, прогулка
12.00 – обед
12.40-15.00 – подготовка ко сну, сон
15.00 – подъем детей, воздушные, водные процедуры
14.20-15.40 – полдник
15.40-16.10 – занятия (по подгруппам)
16.20 – ужин
16.40-17.45 – уход детей домой, игры
Постарайтесь придерживаться такого режима дома,
и Вашему малышу будет легче адаптироваться в детском саду!
Примерное меню в детском саду
Завтрак
Каша на молоке (манная, рисовая, гречневая, пшенная, пшеничная…)
Кофе (чай с молоком, какао)
Булка с маслом и сыром
Обед
Суп (молочный, рыбный, с фрикадельками, щи, борщ, рассольник…)
Пюре картофельное на молоке с маслом (рис, греча, макароны…)
Котлета (мясная, рыбная) или гуляш, бефстроганов, запеканка картофельная с мясом, зразы мясные, рыба куском, плов…
Подлива
Салат из свежей капусты с растительным маслом (или из помидор и огурцов, соленый огурчик, салат свекольный, морковный…)
Компот из сухофруктов (или свежих яблок, кураги, морс…)
Хлеб
Полдник
Молоко (кефир, сок, напиток, кисель)
Печенье (булочка, вафли, пирожок – выпечка 1-2 раза в неделю)
Фрукты (яблоки, груши, бананы)
Ужин
Запеканка творожная (рисовая, биточки, салат рыбный, сырники…)
Чай сладкий
Булка.
Если ваш ребенок большую часть этих продуктов не ест или не пробовал..пора приучаться..чтобы ваш ребенок не остался голодным...
Pics.ru собрал самый the best книжек для ребят о ребятах – от вечной классики до свежих новинок.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев