Побеждаем залипание в смартфоне ЗА ПАРУ шагов — поможет простое переключение смартфона в чёрно-белый режим.

Оказалось, что такое простое действие даёт нереальный буст к продуктивности. Мозг не получает достаточно красок и ярких картинок и быстро теряет интерес к процессу.
Сам уже несколько дней пользуюсь монохромным режимом и я реально перестал залипать в телефоне! Руки тянутся к устройству только по мере надобности, а не для того чтобы полистать каналы и почитать новости..
Инструкция для владельцев айфонов:
1. Переходим в настройки → «Универсальный доступ».
2. Жмём «Дисплей» и выбираем «Фильтры цвета»,