Работая за компьютером нужно чаще моргать

Все дисплеи вредны для глаз, и на электронно-лучевой трубке и жидкокристаллические. Как полагают ученые, вредное влияние мониторов заключается не в электромагнитном излучении, а в том, что пользователи компьютеров меньше моргают при работе. Для того, чтобы рассмотреть детали изображения на мониторе, человек вынужден щуриться, что является причиной сухости и боли глаз и зрительного утомления - астенопии.
Чем сильнее человек щурится, напрягая глаза, тем реже он моргает. В нормальном состоянии моргание происходит 15 раз в минуту, если человек чуть-чуть щурится, частота моргания уменьшается в два раза – до 7-ми раз в минуту, а при работе за компьютером – до 4-х раз минуту. Из-за недостаточного увлажнения глаз у пользователей появляется ощущение дискомфорта, песка в глазах. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что большинство пользователей начинают щуриться при работе за компьютером, не осознавая этого. Исследователи полагают, что решить эту проблему смогли бы интеллектуальные мониторы, умеющие подстраивать контрастность и яркость изображения под конкретного человека. А пока необходимо следовать советам врачей - работая за компьютером, нужно чаще моргать, или применять глазные капли «Искусственная слеза».
Так что часто поморгайте даже сейчас