СМУЗИ ИЗ ПЕТРУШКИ, ОГУРЦА И СЕЛЬДЕРЕЯ

Простой рецепт Легкого Смузи! Он заполнит желудок и не даст вам съесть что-то лишнее. Лучше пить за час до еды или как минимум за 40 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 Петрушка (много) - 30 г
🔸 Вода - 70 - 100 мл
🔸 Сельдерей - 70 г
🔸 Огурец (очищенный) - 100 г
🔸 Сок лимона (по вкусу) - 1 ч. л.
🔸 Имбирь (по вкусу) - 2 г
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
▫ Петрушку и сельдерей залить водой в блендере и хорошенько взбить, чтобы все стало похожим на пюре.
▫Отдельно взбить огурец до состояния кашицы или пюре. Взбивать придется долго.
▫Смешать огурец, сельдерей и петрушку.
▫Добавить сок лимона и имбирь. Еще раз взбить.
🔹 Время приготовления
10 мин
🔹Калорийность
14 ккал/100 г
🔹Вес
250 г
🔹Количество порций
1