Самые часто задаваемые вопросы в тренажерном зале!

✨️
Знаете, за мой опыт работы тренером в зале мне приходилось слышать немало вопросов от подопечных!💯
Делюсь с вами вопросами, в которых вы, возможно, узнаете себя и найдете ответ на свой вопрос💫
1️⃣Я очень занятой человек. У меня расписана каждая минута. Есть ли смысл начинать тренировки, если я все равно заброшу?
- С таким подходом тяжело что то ответить! Лучше посмотрите на ситуацию под другим углом и подумайте, сможете ли вы выделить 2 часа в неделю, чтобы быть здоровым и спортивным? 2 часа это всего 2 тренировки по 1 часу из 168 часов в недели.
2️⃣Хочу избавиться от "пивного" живота. Это возможно?
- Конечно! Спорт 3 раза в неделю и правильное питание помогут вам!
3️⃣У меня грушевидный тип фигуры. Сколько себя помню всегда были объемные бедра. Есть ли надежда, что они уменьшатся?
- Для тренера нет ничего невозможного. Правильно составленная программа тренировок, написанная под ваши цели и соблюдение рациона питания - это первые шаги на пути к результату!
4️⃣Когда лучше заниматься: утром или вечером?
- Нет особых правил тренировок. Выбирайте то время, которое комфортно именно вам!
5️⃣Боюсь, что мне не хватит силы воли продолжать тренироваться. Сколько начинал, каждый раз бросаю. Что с этим делать?
- Персональный тренер поможет вам продолжать тренировки и не сливаться. Ведь мы, видим какой человек перед нами и наша задача найти подход и замотивировать так, чтобы спорт перешел в привычку на долгое время.
А теперь представьте, что я сижу перед вами. Какой вопрос вы задали бы мне? Пишите в комментарии и я с радостью отвечу👇
#новыйуренгой