Согласитесь, что теплый плед, книга и чашка ароматного чая — идеальный комплект для осеннего или зимнего вечера.

Но что, если добавить в этот набор немного креатива и пользы? 🧊 Появился новый тренд заготовок на зиму — замороженный чай! Идея проста: заготовить кубики замороженного чая с витаминами и ароматными травами, чтобы легко готовить полезные напитки в любое время. Хочется согревающий напиток? Просто достаньте пару кубиков из морозилки, добавьте горячую воду — и волшебный эликсир здоровья готов! 🌿
🧊 Преимущества замороженного чая:
Сохранение всех витаминов и полезных веществ. Заморозка сохраняет все витамины и антиоксиданты, которые есть в свежих фруктах, травах и ягодах.
Удобство и скорость приготовления. Не нужно возиться с нарезкой и завариванием — просто добавьте кубик в чашку горячей воды.
Разнообразие вкусов. Каждый день можно пробовать новый вкус: от имбирного согревающего до ягодного антиоксидантного.
Долгое хранение. Чайные кубики можно хранить в морозилке месяцами, сохраняя их полезные свойства.
А теперь давайте перейдем к самому главному - рецептам! 👇
Имбирный чай с лимоном и медом 🍯
🔸 Эффект: укрепляет иммунитет, согревает, улучшает пищеварение.
🔸 Ингредиенты: 2 ст.л. натертого имбиря, сок 1 лимона, 1 ст.л. меда, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: заварите имбирь в кипятке, добавьте лимон и мед, разлейте по формочкам для льда.
Чай с облепихой и апельсином 🍊
🔸 Эффект: мощный витаминный заряд, антиоксидантное действие, поддержка иммунитета.
🔸 Ингредиенты: 100 г облепихи, сок 1 апельсина, 1 ч.л. меда, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: размять облепиху, смешать с апельсиновым соком, добавить мед и горячую воду. Процедить и заморозить.
Ягодный микс с мятой 🍓
🔸 Эффект: бодрящий эффект, улучшение настроения, источник антиоксидантов.
🔸 Ингредиенты: 100 г смеси ягод (малина, смородина, черника), 5 листочков мяты, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: заварить ягоды с мятой, остудить, процедить и разлить по формочкам.
Чай с клюквой и розмарином 🌿
🔸 Эффект: улучшает кровообращение, повышает иммунитет, обладает антисептическими свойствами.
🔸 Ингредиенты: 100 г клюквы, 1 веточка розмарина, 1 ч.л. мёда, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: клюкву размять, заварить с розмарином, добавить мёд, процедить и заморозить.
Липовый чай с чабрецом и корицей 🍂
🔸 Эффект: успокаивает, снимает стресс, укрепляет нервную систему.
🔸 Ингредиенты: 1 ст.л. липового цвета, 1 ч.л. чабреца, палочка корицы, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: заварить липу и чабрец с корицей, остудить, процедить и заморозить.
Морковный чай с имбирем и куркумой 🥕
🔸 Эффект: повышает иммунитет, антиоксидантное и противовоспалительное действие.
🔸 Ингредиенты: 1 морковь, 1 ч.л. натертого имбиря, 0,5 ч.л. куркумы, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: натереть морковь, заварить с имбирем и куркумой, остудить, процедить и заморозить.
Ромашковый чай с яблоком и корицей 🍏
🔸 Эффект: успокаивает, улучшает сон, способствует расслаблению.
🔸 Ингредиенты: 1 яблоко, 1 ч.л. ромашки, палочка корицы, 500 мл воды.
🔸 Как приготовить: нарезать яблоко, заварить с ромашкой и корицей, остудить, процедить и заморозить.
Теперь холодные вечера могут стать теплее и полезнее благодаря вашим заготовкам! ☕️
🚩 г. Светлогорск, Калининградский проспект 79 А.
📞 +7 (401-53) 2-15-69
🌎 yantarbereg.ru #янтарныйберег #санаторийянтарныйберег #отдых #санаторий #лечение #балтийскоеморе