Варим заранее рис (450 грамм). Как сварится, даём ему остыть.
Далее: режем лук (3 головки) и чеснок (4 зубца). Обжариваем лук с чесноком на воке. Когда подрумянится, добавляем 400 грамм смеси горошек-кукуруза-красный перец (у нас такая замороженная смесь продается). Жарим не долго, так, чтобы горошек еще хрустел. Ну, где-то минут 10.
Как готово, добавляем туда уже готовый рис и пару стол. ложек соевого соуса. Перемешиваем.
Далее- берем 1-2 яйца, заранее их в чашке взбиваем. И вливаем туда же. Всё хорошенько перемешиваем. Держим на огне ещё минут 5, и снимаем. Можно кушать.
Вчера готовила как раз ризотто- любимому. Ему очень нравится! Да и хватает на 2-3 дня (правда, на двоих )
Что лечит уникальная авторская диета водосточная Линды Лазаридес под названием Водопад и как на ней скинуть до 10 кг за первый месяц без голода, но с соблюдением особого меню
Не любите спорт, любите Оливье и хотите похудеть?! Диета Лиепайская доктора Хазана поможет снизить вес на любые цифры. Полный курс и оригинальное меню от автора – на сайте vse-pro-dieti.com
Яркая, оптимистичная и эффективная диета Радуга предлагает меню для похудения на разноцветных продуктах, как, что и когда есть и пить – на сайте vse-pro-dieti.com
ГАПС диета – эффективный лечебный протокол, позволяющий облегчить состояние и войти в ремиссию при болезнях, в основе которых лежит кишечно-психологический синдром
Простая и доступная диета на пшенке для похудения считается очень эффективной, ее одобряют диетологи, и если соблюдать меню и правила диеты, то можно похудеть до 6 кг
Кто бы мог подумать, что витамин Д при похудении играет одну из ключевых ролей, как витамин Д влияет на похудение, почему его дефицит может довести до ожирения – на сайте vse-pro-dieti.com
Комментарии 3
Девочки!
Мы друг с другом уже делились рецептиками выпечки. А давайте теперь поговорим о вторых блюдах? Кто что хорошо готовит?
РИЗОТТО.
Варим заранее рис (450 грамм). Как сварится, даём ему остыть.
Далее: режем лук (3 головки) и чеснок (4 зубца). Обжариваем лук с чесноком на воке. Когда подрумянится, добавляем 400 грамм смеси горошек-кукуруза-красный перец (у нас такая замороженная смесь продается). Жарим не долго, так, чтобы горошек еще хрустел. Ну, где-то минут 10.
Как готово, добавляем туда уже готовый рис и пару стол. ложек соевого соуса. Перемешиваем.
Далее- берем 1-2 яйца, заранее их в чашке взбиваем. И вливаем туда же. Всё хорошенько перемешиваем. Держим на огне ещё минут 5, и снимаем. Можно кушать.
Вчера готовила как раз ризотто- любимому. Ему очень нравится! Да и хватает на 2-3 дня (правда, на двоих )Девочки, а кто-нибудь что-то умеет делать наподобие РИЗОТТО? Может, что-то китайское или вьетнамское?