Почему возникает нервный тик глаза.

Как быстро снять напряжение с глаз.
Эмоциональная загруженность и физическая усталость, вечные проблемы и недосыпы — и вы начинаете замечать, как веко начинает пульсировать, вызывая этим еще большее раздражение.
Почему случается нервный тик?
Нервный тик глаза у взрослого (а именно нервным тиком в медицине называют непроизвольное сокращение глазных мышц) относится к неврологическим заболеваниям. Подергивания не случаются на пустом месте. В нервную систему поступают ложные импульсы, которые приводят в движение мышцу.
Тик — защитная реакция, ответ нервной системы на какое-либо эмоциональное перевозбуждение или переутомление.
Если болезнь носит периодический характер, и вы догадываетесь, какие события в вашей жизни вызвали нервное напряжение (веко начинает дергаться чаще после эмоционального перенапряжения), можно попытаться справиться с этой проблемой самостоятельно.
Но лучше предварительно установить точную причину, почему дергаются веки глаз и что с этим делать?
Дергаются веки глаз: шуточные советы с серьезным подтекстом
Не знаете, что делать, если дергается под глазом?
Самый первый шаг – наливаем в чашку коньяка с капелькой чая. Принимать единоразово.
Второй шаг – занимаем положение «отвалите все» и состояние «полный мороз». То есть стараемся бурно не реагировать на происходящие события. Как это делает самый больной человек в мире — Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!»
Третий шаг – одним глазом спите (тем, что не моргает), а тем, что дергается, и вы не знаете, что с ним делать, – смотрите телевизор. Если это выше ваших возможностей, то переключаетесь на другую волну – разговариваете по телефону с подружками или общаетесь в Интернете, отыскивая советы, что делать, если постоянно дергается веко?
Конечно же, это шутка. Но доля истины в ней есть.
Например, первый совет, который вам дадут во Всемирной сети – выспаться! Многие не воспринимают подергивания века всерьез: ну, подумаешь, нервы шалят! В наше время это неудивительно.
Но не реагировать на этот симптом нельзя! Как вы понимаете, все перенесенные психические стрессы, эмоции влияют на нашу психику и требуют от нее реакции – ответа.
Как правило, невролог дает общие рекомендации – соблюдать режим отдыха, не нервничать и принимать успокоительные препараты. Ну все, как из нашего шуточного совета! Только вместо чашки коньяка с капелькой чая врач прописывает Новопассит, Персен и подобные препараты.
А так – состояние «полный мороз» и положение «отвалите все от меня» соответствуют рекомендации не нервничать и соблюдать режим отдыха.
За работу нервной системы в организме отвечает магний. Подумайте, достаточно ли в вашем рационе продуктов, богатых этим элементом: рыбы, фасоли, ржаного хлеба, бананов. Если вы испытываете дефицит магния, можно пропить препарат Магне В6. Это позволит снять возбудимость нейронов, отвечающих за работу нервной системы.
Окулист
Если у вас не получается соблюдать третий из наших советов – смотреть дергающимся глазом телевизор, тогда идите к окулисту. Если говорить серьезно, иногда нервный тик глаза у взрослого и у ребенка возникает из-за проблем со зрением.
Одним из дополнительных признаков, подтверждающих это, могут быть зрачки разного размера. Если вы заметили у себя помимо подергивания и эту проблему, рекомендуем вам незамедлительно обратиться к окулисту.
После осмотра глазного яблока и мышц, которые отвечают за движения органа зрения, окулист либо подберет лечение, либо отправит вас к психотерапевту.
Психотерапевт
Стресс на работе, ссора с близкими, болезни родных – все может стать толчком психике реагировать на происходящее непроизвольным подергиваниями мышц. Если вы сами не можете установить причину, почему дергается глаз и что делать, обратиться можно к психотерапевту. Опытный психоаналитик найдет причину (возможно, о которой вы и не догадываетесь) и научит вас расслаблять мышцы, потому что нервный тик относится к контролируемым состояниям.
Холодный компресс на веко
Если нервный тик не относится к симптомам нервного заболевания, то он быстро проходит. Самый длительный период безостановочного дергания веком может длиться до конца дня. Еще 3 – 5 дней приступы могут повторяться, но после этого времени должны пройти без лечения.
Помогает приостановить дергание холодный компресс на глаза. В прохладной воде нужно промокнуть полотенце и поместить его на 20 минут на глаза. Холод сужает кровеносные сосуды, кровь отступает от глазных мышц и расслабляет их.
Упражнения для снятия нервного тика с глаз
Для тех, кто ищет, как взрослому остановить нервный тик глаза, sympaty.net советует выполнять комплекс упражнений «Бабочка».
Представьте себе, что ваши глаза – крылья бабочки. Приступаем к комплексу несложных профилактических упражнений.
Бабочка просыпается
Для начала интенсивно поморгайте веками несколько раз – бабочка разминает свои крылышки;
Зажмурьте глаза так сильно, как сможете – крылья прижались;
Резко откройте их – крылья раскрылись;
Повторяем это упражнение, пока не начнете плакать.
Утираем слезы
Поплакали? Закрывайте глаза и вытирайте слезки. Для этого средним пальцем массажируйте круговыми движениями веко.
Бабочка взлетает
Быстро-быстро поморгайте веками где-то полминуты, представляя, что ваши глазки – крылья бабочки, которой нужно улететь.
Это упражнение расслабляет мышцы и смачивает глазное яблоко, что очень важно для взрослых с нервным тиком глаза.
Бабочка зависла в воздухе
Закройте века наполовину. Они начнут подрагивать. Сосредоточьтесь и попытайтесь остановить эту дрожь.
Закройте глаза и еще раз сделайте круговой массаж глазных век средним пальцем.
Компания Kao Corporation создала паровую маску, которая заменяет салонную спа — процедуру для релаксации глаз, где угодно и когда угодно.
она похожа на ту, что используется для сна, является одноразовой, упакована в герметичный пакет, после вскрытия которого маску необходимо применить сразу. Для этого разрываем ушные петли по линии перфорации и фиксируем вокруг ушей. Включаем расслабляющую музыку и наслаждаемся 10 минутами тишины, покоя, теплого приятного пара и ароматом розы.
Маска генерирует пар температурой 40 градусов Цельсия — создает своего рода хамам для кожи вокруг глаз.
Важно: глаза во время процедуры должны быть закрыты! Нельзя использовать маску совместно с другими масками, при наличии глазных заболеваний или воспалений, повреждении или раздражения на коже, отеков, высыпаний и других проблем с кожей вокруг глаз.
Во — первых, действительно уходит напряжение и усталость с глаз.
Во — вторых, кожа под воздействием пара разглаживается и увлажняется.
В — третьих, это идеальная подготовительная процедура перед нанесением крема вокруг глаз, потому что в распаренную кожу он лучше впитывается.
В — четвертых, улучшается микроциркуляция и уменьшаются темные круги.
В — пятых, это просто очень приятно — посидеть 10 минут в полном покое.