Кофе: друг или враг?

🍵🤔
Кофе – это как старый приятель, с которым у каждого свои отношения 😉 Одни без него жить не могут, другие избегают всеми силами! А кто-то вообще сомневается: пить или не пить?
Давайте разберёмся вместе!
✅ Польза
Бодрит и повышает концентрацию ✨
Содержит антиоксиданты ☀️
Улучшает настроение (да-да, чашечка утреннего счастья!) 😊
Помогает при тренировках 💥
❌ Вред
Избыток может вызвать бессонницу 🛏️
Повышение давления (аккуратнее гипертоникам) 🚫
Может спровоцировать тревожность 🧐
Зависимость от "чудо-напитка" возможна 👋
Так что ответ прост: всё хорошо в меру! 🥰
А вы любите кофе? Делитесь в комментариях! 👇