Чайный маринад для мяса

3 столовые ложки заварки залейте стаканом кипящей воды. Оставьте под крышкой на 15 минут. Когда чай настоится, добавьте в него соевый соус, соль, перец, пряные травы. Маринад готов! Используйте его для приготовления нежирного мяса или птицы. Погрузите куски среднего размера в маринад и отправьте в холодильник на час. Мясо, приготовленное в таком маринаде, приобретает тонкий аромат и буквально тает во рту. А главное – чай не добавляет блюду лишних калорий! Ешьте и худейте с удовольствием! Приятного аппетита!