Худеем правильно

Средство для борьбы с пигментными пятнами Банановая вода Мелко нарежь кожуру от одного крупного банана, залей 250 мл кипятка, настаивай до полного остывания, процеди и залей в формочки для льда, поставь в морозилку. Этими кубиками протирай лицо и другие части тела после пробуждения. Сладкий перец Натри его на пластиковой терке и нанеси полученную кашицу на лицо. Через 30 минут сними и смажь лицо питательным кремом. Такая маска не только помогает избавиться от пигментных пятен, но и насыщает кожу витамином С. Дрожжевая маска 15–20 г дрожжей смешай с 1,5 чайной ложки свежего лимонного сока. Нанеси на 20 минут, смой теплой водой. После маски смажь лицо питательным кремом. Помни, что после нанесения любого из этих средств не стоит долго находится на солнце, поэтому лучше делать такие маски вечером перед сном. Чтобы пигментные пятна не появились снова, не злоупотребляй солнечными ваннами! Касторовое масло. Пигментные пятна смазывать касторовым маслом, помогает! И ещё подборка от пигментных пятен: Способ 1. Мелко нарежь свежую петрушку, чтобы получилось полстакана ароматной массы. Залей ее стаканом кипятка и оставь настаиваться примерно на один час. Затем процеди, добавь в жидкость немного молока и перед сном протирай лицо. Способ 2. Натри свежий огурец на мелкой терке или измельчи его в блендере. Нанеси массу на лицо и оставь на 20-25 минут. Затем смой прохладной водой. В течение дня эту маску можно делать пару раз. Способ 3. Промакивай пигментные пятна свежим соком грейпфрута. Способ 4. Маска из смятых ягод свежей красной смородины способна постепенно вывести пигментные пятна с твоей кожи. Способ 5. Приготовь маску из 1 столовой ложки творога, 15 капель перекиси водорода и 15 капель нашатырного спирта. Тщательно перемешай и нанеси на кожу. Обрати внимание, что более 15 минут эту маску держать на лице не рекомендуется. Смой теплой водой. Способ 6. А эта маска рекомендуется тем, кто готов выдержать легкое жжение на лице ради красоты. Делается она из горчичного порошка. Разведи его в теплой воде до консистенции негустой сметаны. Обрати внимание, что массу важно наносить лишь на пигментные пятна во избежание ожога непроблемных участков. Держи на лице до появления легкого жжения, а затем смывай теплой водой. Обязательная процедура после горчичной маски – увлажнение кожи. Способ 7. Разведи свежий лимонный сок с водой в пропорции 1:10. Протирай этим лосьоном пигментные пятна, и со временем они побледнеют, а затем и вовсе пропадут. Способ 8. Ежедневное умывание кефиром способно отбеливать пигментные пятна. Способ 9. Лосьон из чистотела собственного приготовления также избавит твою кожу от пигментных пятен. Завари 1 столовую ложку чистотела в 150 граммах воды, дай настояться в течение часа – и лосьон готов. Способ 10. В борьбе с пигментными пятнами эффективно помогает косметическая глина. Приготовь маску, состоящую из 1 столовой ложки белой косметической глины, 1,5 чайной ложки пищевой соды и 0,5 чайной ложки талька. Добавь немного 3% раствора перекиси водорода. Нанеси маску на лицо не более чем на 15-20 минут, затем смой теплой водой и во избежание пересыхания кожи смажь ее питательным кремом.

Любовь Успенская демонстрирует не стесняясь свое подтянутое тело😍 На минуточку ей сейчас 69 лет! Последнее фото Успенская выставила и написала: «32 года назад и сейчас. Почти не изменилась, может стала еще круче!»

Салат с говядиной Ингредиенты: Телятина ~400 г Корнишоны ~200 г Морковь по-корейски не очень острая ~200 г Лук-1 шт. Шампиньоны ~300 г Сметана 3 ст.л Соль по вкусу --- Приготовление: Телятину отварить. Корнишоны, шампиньоны, лук мелко нарезать. Лук с шампиньонами обжарить без масла Смешать все ингредиенты и наслаждаться вкусом.

Плocкий живoт – мeчтa мнoгиx дeвушeк. 😌

Улучшаем память: 10 продуктов-помощников!

Признаки того, что организму не хватает витамина B3 — Потеря памяти Точно так же, как депрессия является результатом нехватки витамина B3 в мозгу, потеря памяти тоже. Это связано с тем, что дефицит данного витамина приводит к снижению когнитивных функций, которое может включать потерю памяти, а также деменцию. — Головная боль Головные боли часто случаются у людей с нехваткой витамина В3. Она может быть утренний или появляться в течение дня. Мало приятного, когда это происходит регулярно. Чтобы начать лучше себя чувствовать , необходимо ввести в свой рацион продукты богатые витаминами группы В, а именно – капуста всех видов, куриное сердце, курица, тунец, молоко, петрушка, миндаль, говядина, яйца, печень говяжья.