✿ Как убрать второй подбородок быстро и эффективно

Дряблая кожа и мышцы шеи, а также второй подбородок — вот главные враги женщин! Именно эти признаки выдают возраст женщины или даже делают ее внешность старше настоящего биологического возраста. Однако если такая проблема есть — не стоит отчаиваться, ведь есть масса способов, как убрать второй подбородок быстро и эффективно.
Образование второго подбородка зависит от множества факторов, одним из которых является лишний вес. Как это ни печально, но основные зоны, где откладывается избыточный жир — это наша с вами девочки талия, бедра и подбородок! Еще одной причиной появления второго подбородка можно назвать привычку почитать в постели на высоких подушках или даже употребление большого количества мучной и жирной пищи. Однако бывает и так, что образование второго подбородка может быть вызвано возрастными изменениями, генетическими особенностями или например анатомическим строением челюсти.
Однако какой бы ни была причина вашего второго подбородка — подтянуть его вы обязаны! А значит самое время рассмотреть упражнения против второго подбородка:
Исходное положение сидя на стуле, спина ровная. Начинаем вращать головой по часовой стрелке, при этом повороты делать полностью, так чтобы мышцы подбородка хорошенько растягивались и напрягались. Выполнять круговые движения головы несколько раз в одну и несколько раз в другую сторону.
Исходное положение стоя, голова запрокинута назад, глаза смотрят вверх. На счет раз — губами стремимся вверх к потолку, при этом сильно напрягаем мышцы шеи, в этом положении досчитать до пяти, сделать глубокий выдохи расслабиться. Повторить упражнение 4-5 раз. Такие упражнения помогут развить и укрепить мышца подбородка и шеи.
Однако есть и другие способы как убрать второй подбородок упражнения которых можно выполнять самостоятельно или записаться в фитнес-центр и получить квалифицированную помощь опытного тренера.
Но следует знать, что упражнения от второго подбородка будут более эффективны если сочетать их со специальными масками и компрессами. Очень эффективен компресс из рассола квашеной капусты. Для этого бинт сворачивают в несколько слоев, смачивают в рассоле и накладывают на подбородок на 30-40 минут, после чего смывают теплой водой.
Также можно сделать маску из петрушки. Для приготовления такой маски потребуется измельченная зелень свежей петрушки, которую необходимо залить кипятком и тщательно перемешать. Затем эту кашицу завернуть в бинт и приложить к подбородку на 20-30 минут. Смывать такую маску не потребуется.
Но не ждите результата сразу, ведь если вы решили убрать второй подбородок без операции и дорогостоящих косметических процедур, то потребуется немало сил и терпения. Но результат вас непременно порадует!