По своему составу мясо индейки возглавляет список диетических продуктов. В нем большое количество белка. Но не все могут приготовить вкусные блюда из индейки.
Ингредиенты:
индейка — 400 гр (филе)
лук красный — 1 шт
фасоль — 200 гр (консервированная)
салат листовой — 100 гр
лимон — 1 шт
масло растительное — 50 мл (кукурузное)
соль — по вкусу
перец — по вкусу
При желании фасоль можно заменить на вяленые томаты. Вкус салата также будет отменным.
Как приготовить:
Мясо индейки нарезать длинными узкими полосками.
В разогретую сковороду добавить кукурузное масло.
Обжарить мясо в течение нескольких минут, посолив и поперчив.
Порезать лук кольцами. И положить их в салатник.
Добавить листовой салат, измельченный руками.
Положить туда красную консервированную фасоль.
Положить в салат кусочки жареной индейки, предварительно остудив ее. Все перемешать.
Добавить по желанию соли и сок лимона.
Сверху посыпать кукурузные чипсы.
Приятного аппетита!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев