Калина с медом, лимоном и апельсиновой цедрой: взрывной рецепт от простуды.

В калине огромное количество витаминов: С, А, Р, К, железа, фосфора, органических кислот, пектинов, дубильных веществ, горечи и сахаров. В сочетании с медом и цитрусовыми получается настоящий взрыв полезности.
Ингредиенты (на 1 чашку):
- Несколько веточек калины;
- Цедра половины апельсина;
- 1 долька лимона;
- 1 ложка меда.
Что делать?
1. Растолочь калину и цедру апельсину в стакане с помощью чайной ложки и залить кипятком.
2. Дать слегка остыть и добавить ложку меда.
3. Выжать дольку лимона и дать настояться пару минут.