Вдовий горбик, загривок, жировик, холка – разные названия одной и той же проблемы.

Обычно она настигает женщин, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих избыточный вес.
⠀
Причины появления холки:
▪ постоянное перенапряжение мышц спины;
▪ нарушения осанки, сутулость;
▪ сидячий образ жизни;
▪ нервные нагрузок и «застои энергии».
⠀
Обязательно убедитесь, что образование на вашей шее – холка. Ее симптомами являются боли в затылке и шеи, покалывание, онемение. Если эти признаки ярко выражены или у вас есть сопутствующие заболевания (например,межпозвоночная грыжа) – обязательно обратитесь к специалисту Центра Академия движения.
⠀
Не нужно недооценивать холку, даже если она не причиняет сильного дискомфорта. Она способна воздействовать на артерии, что приводит к нарушению кровоснабжения.
Благодаря специально подобранным упражнениям возможно не только уменьшить её размеры, но и полностью устранить!