😇Как прийти в себя (и на работу) после отпуска?

🎯 Перед отъездом проведите генеральную уборку дома и приведите рабочее место в порядок👇
🧹Тогда, приехав из отпуска, вам нужно будет только разобрать чемоданы, а не скопившийся перед поездкой бардак (никакого грязного постельного белья в корзине для стирки, никакой посуды, случайно забытой в раковине). Чистый рабочий стол поможет сконцентрироваться на том, что действительно нужно сделать в первый день на работе, и это не перекладывать бумажные завалы, не расставлять карандаши и ручки в стаканчике
🎯Планируйте отпуск так, чтобы после возвращения домой у вас оставался в запасе день-два перед выходом на работу👇
🚶Приезжать в ночь перед началом вашей рабочей недели или тем более врываться в офис с чемоданами прямо из аэропорта — это не самая лучшая идея, как бы сильно не хотелось по максимуму использовать время отпуска
🎯 В первый день постарайтесь прийти на работу пораньше👇
☕Вы сможете спокойно выпить ваш утренний кофе, проверить рабочую почту и составить список дел на день перед тем, как ваши коллеги налетят на вас с расспросами о том, как вы отдохнули
🎯Не начинайте новых проектов сразу после возвращения👇
🧠Поберегите нервные клетки и серое вещество, а пока займитесь чем-то менее революционным
🎯Проведите первые выходные в свое удовольствие👇
🛀Это поможет сделать переход от «до» и «после» отпуска более гладким. Встретьтесь с друзьями, побалуйте себя. Однако если то, что вам сейчас действительно нужно, — это тишина и спокойствие, выспитесь и дайте себе возможность полениться дома, валяясь весь день в пижаме с книжкой или журналом, играя с котом или ничего не делая, с редкими вылазками на кухню
🎯Не садитесь на диету сразу после отпуска👇
🍽Как правило, форсированное исключение каких-либо продуктов из рациона становится причиной плохого настроения. Организм и так в стрессе, а диета может и подождать пару недель.
🎯Вернитесь к своей привычной рутине👇
🧘‍♀Возобновите ваш абонемент в спортзал или йога-студию, который как раз закончился перед вашим отъездом, сходите в магазин и купите что-то, чтобы заполнить пустой холодильник.
С любовью❤️ Ваше Чемоданное настроение!