Не для кого, не секрет, что бананы вкусные и полезные. В нескольких бананах содержится масса нужных для человеческого организма веществ. Учёные утверждают, что бананы с коричневыми точками на кожуре помогают бороться с раковыми клетками.

Бананы помогают человеку справиться с депрессией и с зимней хандрой, ведь из-за сокращения светлого времени суток человек постоянно чувствует себя не в настроении. Также бананы содержать аминокислоту триптофан, которая в организме превращается в гормон счастья.

Благодаря высокому содержанию калия, бананы помогают справится с давлением и снижают риски инфаркта и инсульта. У кого проблемы с сердцем, бананы не заменимый продукт.

Бананы также богаты железом, как и яблоки и помогают выработке гемоглобина и эритроцитов, укрепляя кровь в организме.

У вас плохое настроение и ничего не радует, съешьте пару бананов. Они приведут в норму сахар в крови, а витамин В успокоит ваши нервы, вы расслабитесь и напряжение быстро пройдёт.

Тем, кто болеет язвой желудка, много есть запрещается. Бананы будут для таких людей приятным исключением, они способны покрывать стенки желудка плёнкой, которая защитит его от вредного воздействия красоты.

Бананы богаты углеводами, съев пару бананов перед тренировкой, вы обеспечите себя энергией для интенсивной работы в зале или на стадионе.

При изжоге бананы действуют мгновенно, как лекарственное средство и съев банан вы практически сразу почувствуете приятное облегчение. Хотите сохранить у себя на стене или поделиться с друзьями - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ" ! #здоровье