5 кг.
Держа Slam Ball двумя руками, поднимите его на головой как если бы держали баскетбольный мяч и с силой хлопните его о землю. Отсюда и название "Slam Ball" (Slam –швырять, бросать, кидать с хлопком). Получите удовольствие от высвобождения, сброса энергии.
Бросая с силой тяжелый мяч – Вы развиваете силу и взрывную мощь. Используя мяч в качестве нестабильной опоры - улучшаете координацию и чувство баланса. Силовые броски cо Slam Ball значительно укрепят плечи, спину, грудные мышцы, руки. Все упражнения, которые Вы раньше выполняли с обычным медболом – доступны со слэмболом. Особенность этого инструмента силового воркаута в том, что он не упругий и отскакивать при падении не будет.
LIFELINE SLAM BALL – отличный инструмент для тренировок. Многие упражнения с ним на первый взгляд могут показаться не такими уж «брутальными»…..до тех пор пока Вы не попробуете.
#slamball #lifeline #медбол #медицинбол #мячтяжелый #тренажеры #слэмбол#тренировка #взрывнаясила #функциональнаятренировка #воркаут#упражнениясмедболом #тренировкасмедболом
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев