Интересные факты о курином яйце^^

1)Калорийность вареного яйца всмятку - 159 ккал (на 100 грамм).
2)При варке яйцо, практически, не теряет своих полезных свойств и его калорийность не меняется.
3)В курином яйце содержится 12 основных витаминов, за исключением витамина С!
4)Яйцо всмятку содержит все те же витамины и минералы, что и свежее яйцо.
5)Яйцо куриное помогает бороться с плохим настроением и усталостью, нормализует работу печени и желчевыводящих путей, а также предотвращает развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
6)Наличие кальция в составе яиц улучшает состояние ногтей, волос и всей костной системы.