ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ

🥗 Волшебный салат.

Ингредиенты: Капуста Морковка Огурец Укроп Заправка: Пучок петрушки 2 зуб чеснок Масло оливковое/льняное 50 мл Половинка лимона Соль Приготовление: Капусту мелко нашинковать. Добавить морковку, укроп и огурец. Заправить и дать настояться. Для заправки: Взбить все ингредиенты в блендере до однородности.

Ваш старт в Fohow: быстрый доход, особые бонусы и оздоровление дома!

Здравствуйте! Меня зовут Елена, и я хочу познакомить вас с уникальными возможностями сотрудничества с компанией Fohow. Сейчас как никогда актуально найти надёжный источник дополнительного дохода, а также обеспечить здоровье и комфорт для себя и своих близких. Я покажу вам простой и понятный путь к заработку и оздоровлению полезной продукции. Оздоровление и экономия на услугах массажа: Продукция Fohow – это не только бизнес, но и реальная помощь для здоровья вашей семьи. В ассортименте есть инструменты для оздоровительного массажа и поддержания общего тонуса организма. Вместо регулярных походов к массажисту вы получаете во

Полезные продукты: топ главных героев ежедневного меню

К счастью для тех, кто предпочитает придерживаться правильного питания, есть продукты, в пользе которых не приходится сомневаться. Мы выбрали безусловных рекордсменов по содержанию ценных для здоровья веществ. Предлагаем вашему вниманию этот список: Для мозга Рыба и грецкие орехи. Волосы Зелёные овощи и фасоль. Глаза Нуждаются в кукурузе, яичных желтках и моркови. Мышцы Обожают бананы, мясо, яйца и рыбу. Улучшить работу сердца Смогут помидоры, картофель и сливы. Кишечника Чернослив способствует его работе. Кости Любят апельсины, молоко и сельдерей.

Семга 🐟 в кремовом соусе со шпинатом

Ингредиенты: • Семга - 2 стейка • Черри - 50 гр. • Шпинат - 30 гр. • Чеснок - 2 зубчика • Сливки (22%) - 80 гр. • Моцарелла - 50 гр. Приготовление: 1. Жарьте стейки семги с обеих сторон до золотистой корочки, затем выложите их в сторону. В той же сковороде, не убирая жира от рыбы, обжарьте помидоры черри, измельченный чеснок и шпинат. 2. После этого залейте овощи сливками и добавьте тертый сыр моцарелла, перемешайте до однородности. Верните рыбу в сковороду, погрузите в соус и тушите под крышкой на медленном огне в течение 20 минут.  Приятного аппетита Подписывайтесь на нашу группу и оставляйте реакции! Эта семга в кремовом соусе со шпинатом — нас

«Мама» - главное слово для каждого из нас, как и человек, который за ним стоит.

С Днём матери! Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. Пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе Пусть фраза «Я тебя люблю» звучит очень часто в ваших домах.