МОЖНО ЛИ ПОТОЛСТЕТЬ ОТ КОФЕ?

Узнаем энергетическую ценность утреннего напитка.
Много продуктов содержат скрытые калории, о которых мы не подозреваем. Низкокалорийные на первый взгляд продукты способствуют быстрому набору веса, и в итоге мы удивляется, от чего же смогли так поправиться.
А как насчет кофе? Великолепный бодрящий напиток каждый из нас пьет хотя бы раз в день. Иными словами, утренний кофе обходится каждой из нас в 120 килокалорий, и речь идет о самом простом вареном кофе. Добавьте к нему ложку сливок, пару кубиков сахара, и калорийность может возрасти до 450-500 ккал. 3 минуты удовольствия прибавляют сантиметры на бедрах. В стандартном латте содержится 8 грамм жира.
Если увлекаться кофе, то бесспорно, можно потолстеть. Все зависит от того, что вы к нему добавляете. Сиропы, взбитые сливки и сахар существенно увеличивают энергетическую ценность. Это касается как классического капучино, так и холодного кофе-гляссе.
Недавние исследования показали сенсационную вещь: если каждый день выпивать кофейные коктейли или кофе с наполнителями, то можно поправиться до 9 кг. Если вам все же захотелось насладиться чашечкой кофе, то лучше выбрать обМОЖНО ЛИ ПОТОЛСТЕТЬ ОТ КОФЕ?
Узнаем энергетическую ценность утреннего напитка.
Много продуктов содержат скрытые калории, о которых мы не подозреваем. Низкокалорийные на первый взгляд продукты способствуют быстрому набору веса, и в итоге мы удивляется, от чего же смогли так поправиться.
А как насчет кофе? Великолепный бодрящий напиток каждый из нас пьет хотя бы раз в день. Иными словами, утренний кофе обходится каждой из нас в 120 килокалорий, и речь идет о самом простом вареном кофе. Добавьте к нему ложку сливок, пару кубиков сахара, и калорийность может возрасти до 450-500 ккал. 3 минуты удовольствия прибавляют сантиметры на бедрах. В стандартном латте содержится 8 грамм жира.
Если увлекаться кофе, то бесспорно, можно потолстеть. Все зависит от того, что вы к нему добавляете. Сиропы, взбитые сливки и сахар существенно увеличивают энергетическую ценность. Это касается как классического капучино, так и холодного кофе-гляссе.
Недавние исследования показали сенсационную вещь: если каждый день выпивать кофейные коктейли или кофе с наполнителями, то можно поправиться до 9 кг. Если вам все же захотелось насладиться чашечкой кофе, то лучше выбрать обычный американо с обезжиренным молоком.ычный американо с обезжиренным молоком.