Где содержится много белка?

С одной стороны, больше всего натурального белка содержится в мясе — около 25 г на каждые 100 г. Сравнимое количество имеется и в молочных продуктах. С другой стороны, в состав спортивного протеина (также продукт переработки молока) входит до 70-80 г белка на 100 г.
В конечном итоге, обезвоживание существенно повышает содержание белка в пропорции 100 к 1 — в текстурированный соевый протеин (его часто называют “соевым мясом”) входит до 50 г белка на 100 г, а в сушеные грибы — до 30 г. (больше, чем в мясе).
👉Вступай в группу WOMANLOOKS.ru , приглашай друзей, ставь лайки и делай репосты! Все для тебя на womanlooks.ru !
👉Подписывайте на наш канал в Яндекс.Дзен!
#питание #фитнес #womanlooks #дляженщин #вседлятебя