Запомнить все: инструкция по применению

Можно сколь угодно долго убиваться по поводу того, что у вас плохая память, но факт остается фактом: она изначально такая же, как у остальных. Вопрос только в развитии навыков запоминания, то есть в работе над собой! Вот несколько действенных упражнений для развития мозга, позволяющих использовать его потенциал с пользой.
Даты и числа. Привязывайте их к событиям с помощью наглядных ассоциаций. Например, вам нужно запомнить чей-то день рождения 14 марта. Записав эту дату в «западном» формате (не 14.3, а 3.14) увидим, что это самое настоящее число пи!
Еще один способ запомнить число — заменить его словом, где количество букв равно самой цифре. Например, запомнить число 8736 можно, проговорив ее как «чудесный витамин для памяти» (эти слова состоят из 8, 7, 3 и 6 букв соответственно).
Наш мозг так устроен, что со временем не обращает внимания на повторяющиеся повседневные действия. Вот почему мы не помним, куда положили ключи, где зарядник от телефона и пр. Приучите себя маленьким парадоксам для мозга: проговаривайте, куда кладете вещь, прибавляя неожиданный эпитет. Например, «Я кладу ключ на уродливое зеркало». Такая локация запомнится лучше, чем просто «зеркало».
Насыщенно, правда? Но это лишь верхушка айсберга. Остальные действенные методики и упражнения для мозга вы найдете в курсе Викиум «Мнемотехники» — в нем собран целый комплекс особых приемов запоминания информации. Вы перестанете путаться в именах, пропускать важные встречи и краснеть, забыв о договоренностях и данных обещаниях. КПД вашей работы и учебы заметно повысится, а новые достижения и возможности прибавят уверенности в собственных возможностях!