9 простых способов успокоить нервы.

1. Помассируй мягкую часть ладони под большим пальцем в течение 3-5 минут.
2. Зевай! Этот способ расслабления поможет снять напряжение лицевых мышц и обогатит клетки мозга кислородом.
3. Погладь кошку или собаку. Домашние животные способны преобразовывать твою энергию пропуская ее через свой энергетический контур.
4. Постой в углу комнаты лицом в угол. Углы комнаты являются своеобразными энергетическими акцепторами (отсосами). Стояние в углу отбирает часть Вашей бурлящей энергии. Недаром раньше расшалившихся детей ставили в угол.
5. Приготовь кофе из... калины. Напиток из сухих измельченных ягод успокаивающе действует на нервную систему.
6. Пускай мыльные пузыри. Глубокий выдох помогает нормализовать сердцебиение и снять напряжение.
7. Прикоснись к стволу дерева и задержись в этом положении на 1-2 минуты. Деревья также как и домашние животные способны преобразовывать твою энергию пропуская ее через свой энергетический контур.
8. Охладись. Подставь руки под струи холодной воды или добавь кусочки льда в напиток.
9. Сдвинь с места 27 предметов. Совет китайцев прост: ты не только меняешь направление потоков энергии, но и переключаешь внимание. А 27 - это тоже просто 3 контура по 9 предметов.