Предыдущая публикация
🍏С ЧУДЕСНЫМ УТРОМ!
❤🌹🙌☕
Что могут изменить 10 минут вашего чудесного утра!?
Рекомендации и опыт от Энтони Роббинса,который изменил свое отношение к жизни и стал следовать этому правилу Всю жизнь!
📍👍И затем я делаю эти 10 минут. Обычно больше, потому что я наслаждась этим.
Но 10 минут это моя договоренность с самим собой, так я заставляю себя это сделать.
1) Три с половиной минуты чистой благодарности о 3 вещах. И я выбираю одну из них простой. Ветер в мое лицо… лица моих детей. Все что угодно.
Потому что я не хочу быть космонавтом, который слетал на луну, считал это приключением и затем он вернулся и пребывает в депрессии, потому что ему делать до конца своей жизни?
И причина для благодарности — потому что 2 эмоции портят нам жизнь больше всего: страх и злость. И вы не можете быть благодарны и бояться одновременно. Этого не бывает вместе. И вы не можете злиться и быть благодарным одновременно.
Так что, если вы начинаете свой день культивируя благодарность, вы создаете быстрый путь к счастью.
2) И затем я делаю три минуты для моих 3 результатов для процветания.
К каким 3 результатом я по-настоящему привержен… и я вижу их достигнутыми. Обычно я беру что-то от 6 до 12 месяцев.
Я чувствую как это выполненно, завершенно и благодарю за это.
И под конец этих 10 минут, обычно 15 или 18 для меня, я как заведенный.
Я делал это на протяжении лет. Это было базой для меня.
3) И затем третье для меня: как я могу любить больше?
Потому что любовь для меня это действие. Это не слово. Это не эмоция.
Если вы любите, вы действуете соответственно. Любовь, и что я могу сделать любящим способом?
И затем за что я могу быть благодарен? Этот небольшой 3-шаговый процесс заканчивает страдания.
📍Каждый из нас творческая личность и раскрывая свой потенциал обязательно сталкивается со своими идеями чудесного утра!
А как Вы создаете своё чудесное утро?
Подписывайтесь на наш канал @klubzdorovij КЛУБ ЗДОРОВЬЯ "ЯБЛОКО"и делитесь с нами Вашими историями в комментариях ,мы будем БЛАГОДАРНЫ!❤ https://youtu.be/7L1gN6_SizE Книги Энтони Робинса
Следующая публикация
Нет комментариев