В общем, у нас тут выявилось много недообследованных.

Значит так, если глаза покраснели хоть раз при работе за компьютером, иногда в конце дня выступают слёзы (тоже после зрительного напряжения), либо просто что-то щиплет – это уже диагноз.
Пока нестрашный, просто, скорее всего, начинающиеся нарушения слёзопродукции.
Называется эта история «синдром сухого глаза».
И, внимание, далеко не обязательно Вы должны ощущать при этом сухость в глазу.
Но давайте сначала разберёмся, зачем слеза глазу и что будет, если её будет немного не хватать.
Слеза нужна для защиты, для смазки, для иммунного ответа и для выравнивания передней части роговицы.
Обычная слеза делается не в слёзной железе, как многие думают, а в мейбомиевых железах, железах Цейса и Моля.
Слёзная железа нужна только для одного – чтобы расплакаться, если вам ударили в нос.
Или подсунули лук.
Или сказали, что вашего котёнка только что заархивировали с потерями качества.
В обычном процессе слёзообразования, которое не промывание глаз, она не участвует.
Теперь, почему сохнут глаза, когда мы за компьютером.
Очень коротко: потому что мозг думает, что мы охотимся.
Ну, или что-то подобное.
Когда глаза смотрят долго в одну точку, мозг решает, что моргать нельзя.
Обычно мы моргаем примерно раз в 10 секунд, просто чтобы размазать немного слезы по глазу, это нужно для его здоровья, поддержания чёткости зрения и так далее.
В режиме охоты это моргание отключается – нам надо внимательно смотреть на цель. То есть экран.
Когда глаз устаёт или раздражается сильно, включается «аварийное» моргание – немного другое, и через куда большие промежутки времени.
Поэтому получается, что глаз смазывается недостаточно.
Если «охотиться» полтора часа в день, ничего плохого не будет.
А если 8–10 часов с компьютером и планшетом - глазам будет плохо.
Точнее, сначала мейбомиевым железам, а потом глазам.
Проблема в том, что, когда каналы забьются, начнётся воспаление.
А вы его сможете поймать только существенно позже.
Дальше возможны несколько вариантов:
1. Вы относительно вовремя почувствуете первые симптомы вроде жжения и пойдёте к врачу.
Вам повезло, дальше всё будет хорошо.
2. Вы привыкнете к дискомфорту.
Дальше вас ждёт лет так до пяти относительного спокойствия.
А потом примерно полугодовая терапия искусственной слезой и познание многих новых интересных слов вроде «блефарит».
3. Вы увидите покраснение и пойдёте в аптеку.
Вам могут дать сосудосуживающие.
Это плохо – это ухудшит ситуацию, но уберёт красноту на несколько часов.
Искусственную слезу.
Что-то вроде физраствора для глаза, – это поможет симптоматически, то есть не даст проблеме развиться, но и не вылечит.
Выздоровление может наступить само, если процесс далеко не зашёл.
Плюс вариант три – вам дадут средство для снятия воспаления.
Они относительно дешёвые, не рекламируются по телевизору и обычно относятся к средствам медицинского назначения, а не косметике – то есть могут и не посоветовать.
Блефарогели работают так.
Наносятся на веки, можно попадать в глаза, страшного ничего не будет, но лучше только на веки.
Внутри – гиалуроновая кислота и противовоспалительный агент.
Гиалуроновая кислота, если точнее, это вообще-то всегда полимер, натриевая соль гиалуроновой кислоты, работает не для косметических целей типа разглаживания морщин, а для увлажнения и транспортировки противовоспалительного внутрь кожи, к железам.
Дальше она наводит небольшой шухер в иммунных клетках, активируя иммунный ответ.
Обычный механизм такого действия – изобразить атаку без самой атаки (так действует бета-глюкан, например).
Здесь всё проще, просто нужные вещества в виде своего рода депо.
Больше жидкости, лучше иммунный ответ и временное снятие воспалительных процессов (до следующего применения) – это очистка каналов.
Очистка каналов – это решение проблемы на месте.
Остаётся разобраться, что же послужило причиной их засорения.
Здесь Вам нужен уже не окулист.
Он отправит Вас по врачам – факторов сотни.
Самые популярные – это гормональные изменения, инфекции, стрессы, которые запускают процесс.
ЧТО ЕЩЁ ПОМОЖЕТ КРОМЕ ПОХОДОВ ПО КАБИНЕТАМ
- Поможет зарядка каждое утро (или просто нормальная физическая активность).
- Очень поможет соблюдение правильного питьевого режима – хотя бы 2 литра воды в день внутрь перорально.
- Поможет чистый свежий воздух – надо проветривать помещение пару раз в день минимум.
- Поможет уборка пыли из-под дивана и выкидывание старого ковра – у всех глаза дико раздражает пыль, но некоторые к этому привыкают ещё в детстве.
Уберите этот фактор – станет легче.
- Можно просто купить тюбик блефарогеля (формула «Блефарогель 1») и нанести на веки по инструкции.
- Некоторым могут помочь прогрессивные линзы, но тут надо советоваться с врачом (не оптометристом из оптики, а окулистом) обязательно.
- Поможет, если вы не будете читать с телефона в метро или автобусе.
- Очень поможет самомассаж шеи или лучше поход к массажисту (лучше – через невропатолога, чтобы он там не навредил), и сеансов десять массажа шейно-воротниковой зоны через день (не чаще).
ЧТО ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ
- Регулярное умывание не поможет.
- Лук около экрана не поможет.
- Кактус тоже – хотя, если вы будете часто переводить на него взгляд, режим охоты будет удерживаться меньше.
Ну, и, если Вы уже доигрались, спрашивайте в комментариях конкретнее, про наш MatrixVisum. http://temadny.ru/catalog/matrixvisum-universalnye-kapli-dlya-glaz/ MatrixVisum обладает биофизически активным действием, хотя и не является лекарством в общепринятом значении этого слова.
MatrixVisum, восстанавливая клетки, омолаживает ткани роговицы, хрусталика, сетчатки, а также нервы и сосуды глазного яблока в целом.
Продукт оказался крайне востребованным. Т.ч. пишите, спрашивайте.
Материал с сайта pikabu.ru