Упражнение: UKR "Жгонка" или RUS "Веретино" - кому как удобно :)
Можно его выполнять в кимано :)
Можно выполнять его в вышиванке :)
Можно его выполнять в Русской рубахе :)
И даже в Риских сандалиях или ряссе :)
Ну оставим подобную шелуху для социальных дятлов :)
Сконцентрирум фокус своего внимания на сути :)
кроме физического еффекта разработки и повышения элостичности позвоночного столба,
есть возможность при выполнении его остановки внутреннего диалога, а также прокачка энерго прокачка
центров силы организма, в частности центра Воли. Работа с тонкимми телами, основа контроля
работы с эфирным телом, включая боевые техники.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ :)
https://www.youtube.com/watch?v=GT6XCRBmm00
https
Хуан Матус и его спутники описаны в книгах Карлоса Кастанеды, получивших всемирную известность. Следует отметить, что в своих книгах Кастанеда описывает период общения с доном Хуаном Матусом, длившийся примерно три десятка лет...