Предыдущая публикация
Пока сегодня мр.
Брэнсон впервые слетал на околоземную (низкую 88 км) орбиту - я решил протестировать свои суставы после застоя.
Конечно жара быстро забирает влагу, но цель была 🤏 чуть разогнать кровоток и посмотреть как себя суставы чувствуют и готовы ли к темпу на 4 минуты километр. Тестом удовлетворен, можно разгоняться и после жары добавлять километры.
Что вы думаете про бег 🏃♂️?
Посильная задача для ежедневных занятий?
Может соберёмся в группу (север Спб) для совместной мотивации ? #mizuno #тейпирование #бег #adidas #suuntoн
00:58
Следующая публикация
Комментарии 1