Это важно для здоровья зрения, особенно в условиях низкой освещенности.

Кроме того, морковь содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений и укрепляют иммунную систему.

Витамин К, содержащийся в моркови, играет важную роль в свертывании крови и здоровье костей.

Регулярное употребление моркови может также способствовать улучшению состояния кожи благодаря её питательным веществам. Вы планируете включить морковь в свой рацион?