Полезное рукоделие

Вышивание крестиком является, пожалуй, самым демократичным видом рукоделия. Оно доступно всем: от самых маленьких до пожилых. Особой сложности эта техника не представляет и любой человек с легкостью ей овладеет. Современные психотерапевты тоже рекомендует вышивать крестиком, так как однообразные действия хорошо успокаивают нервную систему, а увлеченность процессом создает положительный очаг возбуждения, который и подавляет стресс. Также вышивание применяется при лечении депрессий.
Многие диетологи тоже возносят хвалу вышиванию. Оказывается, любовь к рукоделию – хорошее средство борьбы с лишним весом. Они объясняют это тем, что чаще всего причиной набора лишних килограммов является так называемое эмоциональное переедание, то есть когда пирожным или шоколадкой пытаются подавить плохое настроение. Но творчеством тоже можно поднять настроение, что положительно влияет и на здоровье, и на фигуру.