Набор из трёх эластичных лент для фитнеса из латекса разного сопротивления на 6,5 / 9 / 11кг

ЧТО ТАКОЕ ФИТНЕС-ЛЕНТА?

Начнём с того, что у этого приспособления есть несколько наименований:
• резиновая лента ;
• эластичная лента ;
• лента-амортизатор ;
• фитнес-резинка ;
• терабанд.

Ленты изготавливаются в виде «шарфов» или колец. Их задача — создать сопротивление. Чем плотнее и толще инвентарь, тем сложнее выполнять упражнение. Как правило, на упаковке указывается, какому весу соответствует то или иное приспособление.

Этот инвентарь активно используется во время стрейчинга (растяжка), пилатеса, фитнеса, силовых тренировок. Фитнес-резинки популярны потому, что с их помощью можно выполнять упражнения, направленные на достижение самых разных целей:
сжигание жира,
развитие координации,
повышение выносливости,
растяжка,
рост мышц.

Для разных типов занятий и даже разных упражнений в рамках одного вида спорта могут потребоваться различные типы лент, поэтому желательно покупать их наборами.

Комплекты сами по себе недорогие, но цены отличаются в зависимости от количества и качества представленных лент.
Как правило, тренера рекомендуют начинать тренировки с резинками минимальной плотности, а затем, по мере роста нагрузок, «вооружаться» более плотными аксессуарами.