Отправляясь на оздоровление на курорты, многие и не догадываются о том, что можно наоборот подорвать свое здоровье: это и отравления, и заболевания кожи, в том числе и рак.

Как известно, для человека вредным является ультрафиолетовое излучение, находясь долгое время под его влиянием, возникает вероятность не просто сгореть, а заработать рак кожи.
Как одновременно иметь красивый загар и при этом оставаться здоровым.
Сейчас во всем мире отмечают резкое увеличение злокачественных новообразований кожи. Они занимают 3 место среди онкозаболеваний. Ежегодно в Днепропетровской области регистрируется около 1,5 тыс. случаев злокачественных новообразований кожи и около 200 случаев злокачественной меланомы. Меланома является самой злокачественной опухолью кожи. В запущенной стадии медики выявляют ее в 22% случаев.
Зачастую, меланома образуется в местах нахождения родинок. Симптомы меланомы: увеличение родинки, зуд, быстрый рост, изменение цвета.
«За последние 10 лет заболеваемость злокачественными образованиями кожи в Днепропетровской области выросла на 26%. За тот же период показатель заболевания меланомой вырос на 5%, а смертность от этой патологии возросла на 76%» - рассказывает врач дерматовенеролог Татьяна Мартиенко.
Меланома и другие заболевания кожи являются предвестниками рака. Рак кожи, как правило, развивается на фоне предшествующих изменений кожи. В редких случаях в рак могут перерасти хронические дерматиты, длительно незаживающие раны и язвы.
Признаки рака кожи: зуд, опухоль, которая не сходит в течение долгого времени, изменение цвета, размера, формы родинки или бородавки.
Вы, наверное, спросите, а при чем тут загар, и какое он имеет отношение к раку или меланоме? Отвечаем. Долгое воздействие солнечных лучей как раз и увеличивает вероятность заболевания. Так что получается, загар вреден?
В некоторых случаях, действительно загар вреден, особенно опасны солнечные ожоги, так как они являются первопричиной злокачественных новообразований на коже, в том числе, загар приводит к раку кожи.
Профилактика играет важную роль, т.е. отправляясь на море или на огород, стоит позаботиться о защите кожи. Самое простое: когда жарят курочку, ее смазывают маслом, чтоб не подгорела, так следует делать и вам. Не желаете зажариться на солнце, пользуйтесь защитным кремом или прикрывайте тело одеждой.
Как защитить кожу от солнца?
Мы уже говорили, что вредным для нашей кожи является ультрафиолетовое излучение, и не только на море, оно присутствует везде, если защитить квартиру от ультрафиолета проще простого, что же делать с кожей?
Медики рекомендуют в жаркое время меньше бывать на солнце, особенно в период с 10 до 14 часов.
- обязательно одевайте панамку;
- прикрывайте открытые участки тела
- пользуйтесь солнцезащитными очками, глаза тоже боятся ультрафиолета.
- нужно беречь кожу от травматизации, особенно в районах родимых пятен, рубцов, шрамов.
Для защиты кожи специалисты рекомендуют употреблять витамины С, А, РР и другие. Ваш рацион должен состоять и продуктов животного происхождения, овощей и фруктов, так ваш организм будет более устойчив к разным заболеваниям.
Замените умывание водой очищением кожи отваром ромашки или ромашки с липовым цветом, применяйте защитные кремы.
Как видите, загар может быть не только полезным для организма, но и вредным. Совсем недавно специалисты Всемирной организации здравоохранения объявили: солярии тоже опасны для здоровья. «Искусственное солнце» значительно увеличивает риск заболеть раком кожи. А насколько безопасно «настоящее» солнце?
О последствиях чрезмерного загара рассказывает Евгений Черемушкин, онколог, научный сотрудник отделения биотерапии опухолей РОНЦ им. Блохина.
- Говорят, что достаточно один раз «сгореть» на солнце, чтобы родинки начали перерождаться. Это так?
- Солнце может их активизировать, запустить процесс. У рыжих, у людей с большим количеством родинок разных форм и размеров риск пребывания на солнце на порядок выше: у них могут возникать и по 2-3 меланомы. Впрочем, не надо во всём винить солнце, есть и другие причины, приводящие к раку кожи, - от травм до неблагоприятной наследственности.
И всё же сегодня многие наши соотечественники имеют возможность выезжать в жаркие страны. Будьте внимательны: наш организм не может перестраиваться с той же скоростью, с какой мы меняем среду обитания. В результате биологическая система защиты не выдерживает, даёт сбой. Например, среди людей, родившихся в Северной Европе, но живущих в Австралии, рак кожи - проблема практически на уровне эпидемии, потому что они живут в климате, к которому их кожа не приспособлена.
- Какие родинки должны насторожить?
- Существуют различные классификации признаков перерождения родинок. Одну из них можно условно назвать АКОРД - Асимметрия (образование неправильной формы), Край (неровный), Оттенок цвета (сочетание нескольких цветов одновременно), Размер (более 0,5 мм), Динамика (увеличение в размерах, изменение формы и т. д.). Исчезновение и потеря окраски - тоже признак ненужной активности, возможной трансформации в злокачественную опухоль.
- Если обнаружишь у себя такие изменения - беда?
- Не следует думать, что любая появившаяся родинка - начало онкологического заболевания. Существует масса кожных проблем - от воспаления потовых желёз или волосяного фолликула до эпидермальных кист, внешние проявления которых могут напугать, но это не онкология.
Бывает, что после повреждения висячей папилломы (родинки телесного цвета на «ножке») происходит кровоизлияние, она чернеет... В другом случае после травмы родинки начинает излишне развиваться капиллярная сеть, появляются кровоточащие образования. Люди открывают Интернет и видят, что это признаки узловой формы меланомы, и в панике бегут к врачу. Я им объясняю, что за одну ночь меланома не появится, это нормальная реакция тканей на воспалительный процесс, который вызван травмой. Но они правильно делают, что спешат в этих случаях к специалисту. Удивляют меня те пациенты, которые рассказывают: «Родинка начала немного расплываться лет 5 назад, постепенно приобретала какую-то затейливую форму, была похожа на татуировку, мне было интересно...» А это была как раз медленная, начальная форма роста. Покажись они врачу тогда - лечение было бы куда проще, ведь все успехи онкологии на сегодня связаны именно с ранней диагностикой, при которой ограниченные вмешательства благополучно заканчиваются. Изменения на коже заметны любому, в отличие, например, от развивающегося рака лёгких, и этим надо пользоваться.
- Как быстро родинка может переродиться?
- Всё определяется скоростью деления клеток. При делении их раз в 2-3 месяца от начала воздействия факторов, запустивших процесс, до появления развёрнутой картины болезни пройдёт 10-15 лет. Это медленное начало многих расслабляет. (из инт.)