Польза №1: Снижает частоту сердцебиения и кровяное давление. Если вы вяжете, то сами знаете, как это расслабляет.А ведь расслабление — это не просто приятное чувство. Это полезно для здоровья! При расслаблении понижается уровень гормона стресса — кортизола, который вреден для сердца и кровеносной системы; да и стресс как таковой может вызывать разные недуги. Польза №2: Способствует гибкости пальцев. Вязание требует постоянного участия мелкой моторики, причём многие движения выполняются очень быстро.Так вот: подобная зарядка очень полезна для поддержания гибкости пальцевых суставов, а также повышения мышечного тонуса кистей!Это может показаться парадоксальным, но постоянная работа пальцев во время вязания отлично помогает сохранять подвижность при артрите.Естественно, как и во всём остальном, в вязании следует знать меру. Не забывайте делать перерывы и разминать руки. Польза вязания №3: Развивает математические способности. Хотите верьте, хотите нет, но математические способности запросто можно развить без необходимости решать нудные примеры и задачи — по крайней мере сознательно. В вязании всё время приходится считать, умножать, измерять и компоновать — по сути, это и есть математика.Конечно, когда вы вяжете, эти подсчёты происходят на подсознательном уровне. Но для мозга результат будет такой же: более развитые математические способности! Польза вязания №4: Успокаивает нервы. Помимо физического расслабления, вязание оказывает успокоительное действие на психическое состояние. Для многих людей вязание играет роль медитации, которая позволяет разгрузить голову и утешить душу. Польза вязания №5: Укрепляет память. Как и в математике, в вязании главное — не запутаться в действиях. Надо помнить, когда вязать с накидкой, какого цвета должна быть следующая полоска, сколько рядов требуется для каждой части изделия и так далее. Вязание вынуждает мозг активно пользоваться памятью, и чем больше вы её задействуете, тем надёжнее она становится. Польза вязания №6: Помогает справиться с болью. Вязание требует сосредоточенности — поэтому вы концентрируетесь на нём и не отвлекаетесь, например, на боль. Страдающие хроническими болями часто говорят, что вязание помогает им отвлечься от неприятных ощущений и хотя бы на время перестать замечать боль.И это относится не только к физической боли. Есть данные, что вязание помогает справиться с клинической депрессией и расстройствами пищевого поведения. Польза вязания №7: Препятствует обжорству. Когда у вас заняты руки, вы не можете потянуться за печеньем! Любители вязания обычно менее склонны к бездумному обжорству и, как следствие, питаются правильно. Если вам хочется питаться правильнее, попробуйте вязать, когда отдыхаете или смотрите телевизор. Тогда у вас будут заняты руки, и вы не сможете закидываться чипсами! Польза вязания №8: Стимулирует умственную деятельность. Исследования свидетельствуют, что у пожилых людей, занимающихся вязанием, ниже риск возникновения старческих умственных нарушений и потери памяти. Среди людей в возрасте от 70 до 89 лет у любителей вязания самые здоровые мозги и самая лучшая память. Учёные полагают, что подобные занятия способствуют развитию и поддержанию нейронных путей, которые обеспечивают остроту мышления и памяти. Польза вязания №9: Даёт цель в жизни. Одно из худших ощущений — это чувство бесполезности. Но когда у вас есть какое-то занятие, это даёт вам цель и чувство востребованности. Вам хочется достичь этой цели, и приближение к ней наполняет вас чудесным вдохновением. Особенно здорово вязать подарки для друзей и близких или делать тёплую одежду, вроде шарфов и варежек, для обездоленных.Когда своими руками делаешь что-то для других — это прекрасное чувство. Польза вязания №10: Повышает уверенность и самооценку. Если работать над чем-то — приятно, то завершать работу — приятно вдвойне! Когда работа сделана, у вас есть материальный предмет, который можно показать и сказать: «Это моих рук дело!»Вязание — это навык, который вы сами освоили и развили, это то, что вы умеете.Вы можете превратить моток пряжи в одежду! Это замечательно! И вы тоже замечательны! Польза вязания №11: Вы получаете уникальную вещь! Завершив какой-то вязальный проект, вы не только ощущаете удовлетворение от выполненной работы, но и получаете классную вещь ручной работы! А самое лучшее — другой такой нет во всём мире! Может быть, это будет идеально сидящий свитер, или идеально подходящее к спальне одеяло, или шарф ваших любимых цветов… Неважно, главное — это ваша вещь! А вы умеете вязать? Расскажите нам в комментариях! http://zacep.com/eto-interesno/esli-vy-obozhaete-vyazat-po-vecheram-vam-nado-znat-eti-11-faktov.html #советы