21 День на тренировку привычки или отказа.

Всего за три недели - 21 день, можно привить себе, как хорошие привычки, так и избавиться от вредных.
Главное: Упорство, Сила воли, Ежедневное выполнение задания.
Большинство людей схожи со своими маленькими недостатками - упрямость, лень, депрессия, расстройства, однако, обладая большим количеством недостатков, может привезти к серьезным неприятностям, ошибкам и поражениям.
В наше время, технологии развиваются стремительно быстро, что за 1с можно передать сообщение в другую часть света, научная фантастика становится более похожа на реальность, потоки информации хранятся и обрабатываются невероятным количеством, поэтому, чтобы не отставать от прогресса, необходимо заниматься саморазвитием.
Большое количество успешных людей отказываются от вредных привычек, изучают иностранные языки, читают или смотрят полезный контент, самообучаются, как новым технологиям, так и развитием себя, умственного интеллекта, физических способностей.
Правила для тренировки привычки за 21 день.
1. Понимание для чего необходима Вам отказываться или прививать привычку.
2. Мотивация для последующих действий. Мотивация порождает вдохновение, а вдохновение дает сильный толчок к действиям. В сочетании с первым пунктом, образуется сильная взаимосвязь, чтобы избавиться от лишних размышлений и неуверенности.
3. Упорство. Это преодоление трудностей или неприятностей, ради кратковременного достижения цели. Если ошибаетесь - делайте дальше, если не получилось - повторите, если забыли - начните заново.
4. Сила воли. Самый лучший помошник в достижении цели, преодолении трудностей, тренировки привычки и для отказа от вредных. Сила воли - черта в характере человека, развивающаяся продолжительное количество времени, влияющее на эмоциональную составляющую, вырабатывая делать вопреки внутренним опасениям, страхам, лени и т.д.
5. Самое главное в привычки за 21 день. Делать ежедневно и качественно. Если сбились, ошиблись или забыли выполнить задание - курс начинайте заново.
Подробная статья по ссылке: https://vuspeh.ru/self-development/trenirovka-privychki-21-den/ #привычка #дисциплина #тренировка #СилаВоли #упорство #цель #ДостижениеЦелей