❌10 непростительных ошибок в методике ВУМБИЛДИНГ ‼️

⛔️ОТСУТСТВУЕТ РАЗМИНКА
⛔️ТУЖЕНИЕ
⛔️НЕСОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ВЫПОЛНЕНИЯ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
⛔️ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ
⛔️ОТСУТСТВУЕТ ВОЗБУЖДЕНИЕ И ТОНУС МЫШЦ
⛔️НЕТ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ В ПРИМЕНЕНИИ ТРЕНАЖЕРОВ
⛔️ ОТСУТСТВУЕТ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
⛔️ДИСКОМФОРТ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
⛔️НАГРУЗКА МЕНЕЕ 30 МИН.
⛔️ОТСУТСТВУЕТ РЕЛАКС
#вумбилдинг #интимныйфитнес
#имбилдинг