Хотите приготовить легкое и вкусное диетическое блюдо?

Попробуйте запеченные овощи с куриным филе! 🥦🍗
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 1 кабачок
- 1 сладкий перец
- 2 моркови
- 1 головка лука
- оливковое масло
- соль, перец, специи по вкусу
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите и поперчите.
3. Овощи - кабачок, перец, морковь и лук - нарежьте кубиками.
4. В глубокой форме для запекания выложите куриное филе, сверху – овощи.
5. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте специями. Хорошо перемешайте.
6. Накройте форму фольгой и отправьте в духовку на 30-40 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 10-15 минут до золотистой корочки.
Ваше диетическое блюдо готово! Просто, быстро и очень полезно! Приятного аппетита! 🌿✨
#диетичноеблюдо #вкусноидоступно #кулинарныеидеи