Для чего нам следует научиться прощать?

Прощение необходимо в первую очередь Вам, а не тому человеку, которого Вы прощаете. Нося в себе такие эмоции и чувства как: агрессия, обида, ненависть, месть и т.д., вы сами себя разрушаете. Это происходит каждый раз, когда Вы вспоминаете ситуацию, которая обидела. Вы заново погружаетесь в негативные чувства и переживаем их снова и снова.
Боль изменяет наше состояние и забирает нашу силу и уверенность. В таком состоянии невозможно ощущать свои цели и двигаться к своему счастью.
Более того, даже если мы постарались забыть ситуацию, она продолжает существовать в нашем подсознании. Она влияет на нас, незаметно искажая восприятие реальности.
Вспомните ситуации, когда Вы ощущали недоверие, тревогу, страх или агрессию к человеку без какой-либо причины. Всё это происходит потому, что он чем-то наполнил Вам прошлого «обидчика». В подсознание автоматически всплывает его образ и запускает то самое состояние боли. В итоге, Вы начинаете общение предвзято и не можете наладить с человеком гармоничный контакт.
В тоже время, простив человека, Вы испытываете облегчение, ощущение любви и серьезным образом повышаете уровень своего осознания. Ведь по настоящему простить можно, только разобравшись в ситуации и поняв, почему человек так с Вами поступил. Таким образом, прощение не только освобождает Вас от негативного прошлого, но способствует расширения Осознания, тем самым развивая Вас. Простить всех «обидчиков», это наша стратегическая задача, на пути к свободе и счастью!
Что такое обида и как от неё избавиться?
Обида – это подавленная агрессия. Нам хотелось причинить вред словами или действиями человеку, однако мы себя сдержали и остановили. Обида остается с нами и продолжает жить в нашем подсознании как незавершенное действие. Для того, что освободиться от обиды, необходимо вначале выразить её в форму, словами, действиями, криками или письмом. Поэтому техника прощения начинается именно с этого.
Затем, наша задача, найти и понять причины обиды, после чего перестроиться свое восприятие конкретной ситуации и полностью простить человека и себя самого.
Каковы причины обиды?
Причина любой обиды – это, во-первых, неполное восприятие ситуации. Мы не смогли увидеть реальные мотивы человека, который нас обидел и сделали поспешные выводы о нем и его поступке.
Вторая причина обиды – это перекладывание ответственности за своё состояние на другого человека. Мол, он виноват в моих страданиях, из-за него мне больно. На самом деле только мы отвечаем за свое состояние. Другие дело, что не всегда умеем управлять своими эмоциями. Однако в этом мы сами себе не можем признаться, проще переложить ответственность на другого человека.
Третья причина обиды – это наше невежество. К сожалению, нас не учат в школе законам, которые влияют на нас как людей. Основной закон, который, призван нас обучать — это «закон Зеркала». Суть его в том, что каждый человек показывает и отражает нам те наши качества, который мы в себе отрицаем, считая плохими. Для того, чтобы мы развивались и не стояли на месте, каждый человек показывает, на что стоит обратить внимание, какие качества в себе мы ещё не затронули и не развили. Таким образом, каждый человек – это наш учитель, а обижаемся мы, когда не поняли, в чем был урок.
Поэтому техника прощения основа на том, чтобы:
1. Научиться видеть реальные мотивы человека и расширить своё восприятие.
2. Взять ответственность за свою жизнь и перестать зависеть от состояния и поведения окружающих.
3. Научиться понимать уроки, которые нам дают люди, тем самым полностью избавив свою жизнь, от обиды, агрессии, вины, мести и других негативных эмоций и чувств.