Ваш психолог-консультант Сергей Калинин о том, почему может снижаться самооценка у подростков:

Покажите мне счастливого подростка с высокой самооценкой, и в 99% случаев я вам не поверю! Почему? Потому что у подавляющего большинства подростков самооценка подвергается жесточайшему испытанию (и по результатам этого испытания она чаще всего снижается).
Что это за испытание подросткового возраста?
Во-первых, подростки растут. Меняется их тело: кто-то слишком высокий; кто-то слишком пухлый; а у кого-то на носу прыщик. Меняется их психика: они становятся слишком эмоциональными и ранимыми; многие вещи, которые раньше воспринимались спокойно, теперь доставляют "мильон терзаний".
Во-вторых, ведущим типом деятельности (есть в психологии такой термин) у них становится общение со сверстниками. Это означает, что все утешения родителей на тему "Да твой прыщик на носу совсем незаметный!" становятся не важными по сравнению с тем, заметят или нет этот прыщик сверстники и как они на него отреагируют. И если это станет поводом для насмешек, то это будет удар по самооценке.
В-третьих, подростку важно занять определённое место среди сверстников. Завести хотя бы 1-2 друзей; быть принятым (без буллинга или отвержения) в классе; научиться свободно контактировать и общаться со сверстниками. Если же такая социализация вызывает трудности, это тоже негативно сказывается на самооценке.
Ну и в-четвёртых, современные подростки живут в информационной реальности соцсетей – где постоянно кто-то чем-то хвастается, демонстрируя свою "крутость". Социальные сети создают приукрашенную реальность, при этом автоматически запуская процесс сравнения. Естественно, рядом со "звёздами" соцсетей подросток может выглядеть бледно, и это тоже снижает его самооценку.
В заключение выскажу парадоксальную мысль: снижение самооценки — это нормальное явление на подростковом этапе развития. Важно, чтобы оно не стало хроническим. И здесь могут помочь: а) хорошие отношения с родителями, их принятие взросления своего ребёнка; б) социальная адаптация среди сверстников (и здесь надо внимательно относиться к выбору круга общения); в) наличие видов деятельности (увлечений, творчества, спорта и т.п.) где подросток может добиваться успеха и самореализоваться. И тогда "само пройдёт"))) – подросток повзрослеет, а его самооценка станет более высокой и устойчивой.
Консультация психолога в Пскове: 8911-362-2177 . Нужна онлайн-консультация? Пишите в личном сообщении!
#психология #психологСергейКалинин #психологПсков #консультацияпсихолога #подросток #самооценка