Ваш семейный психолог Сергей Калинин о том, как распознать “тлеющий” конфликт в отношениях - до того, как он разрушит брак

Не всегда кризис в отношениях проявляется громко - с криками, упрёками, хлопаньем дверей и слезами. Парадоксально, но такие бурные конфликты - не самый опасный сценарий.
Куда тревожнее, когда между супругами начинается тихое, почти незаметное отдаление. Это и называется “тлеющим” конфликтом - он словно не горит, но постоянно разогревает напряжение между вами.
Вот девять признаков, что отношения подошли к тревожной черте:
1.Игнорирование и избегание - разговоры становятся формальными, желания проводить время вместе -всё меньше.
2.Обидчивость на пустом месте - мелочи вызывают раздражение, а эмоции накапливаются в молчании.
3.Ощущение, что виноват только партнёр - вы чувствуете себя “правым”, и не допускаете, что ситуация - обоюдная.
4.Критика становится привычкой - раньше вы закрывали глаза, а теперь раздражает буквально всё.
5.Комплименты исчезают - тёплые слова остаются в прошлом.
6.Диалоги превращаются в упрёки - «Ты всегда…» и «Ты никогда…» звучит чаще, чем «Спасибо» или «Я тебя понимаю».
7.Ревность и подозрения - даже без повода кажется, что вас заменяют в сердце.
8.Самоизоляция - появляются “дела”, чтобы не быть рядом.
9.Исчезновение ритуалов - исчезают маленькие традиции, которые раньше вас объединяли.
Если вы узнали хотя бы четыре признака - пора остановиться и задуматься. Это сигнал, что в отношениях накопилось напряжение, которое уже не уходит само. Но это ещё не конец. Это возможность - услышать друг друга, обратиться за поддержкой и вернуть тепло. Иногда достаточно просто честного разговора с профессионалом, чтобы начать путь к восстановлению.
📆 Запись на консультацию по телефону
+7(911) 362-21-77 или в ЛС группы
✍🏻 Автор текста Сергей https://vk.com/uslugi-145481196?w=product-145481196_1334410 #вашсемейныйпсихолог #консультацияпсихолога #тлеющийконфликт #конфликтывотношениях
#психологсергейкалинин